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為什麼會這樣？
超過3歲仍有內八步態、走路踢到自己的腳，造成內八原因有三個，
(1)前足內收 (2)脛骨內旋 (3)髖關節過度前傾。
我該做什麼？ 持之以恆的運動治療與坐姿調整對於內八步態相當重要，總共七個運動，
分別有1個熱身運動、2個拉筋運動、4個訓練運動，運動過程輕、慢，拉筋運動一點點緊、痠、痛即可。
文章來源：達特富科技股份有限公司
高國慶院長'高御尊醫師'高御龍電商 高御書生化營養師[收集資訊交流站]美兆醫療專家
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